Sn: ovesná kaše (4 lžíce vloček, polovina odt. tvarohu, trocha proteinu, trocha kokos. mléka), banán a mandarinka, knackebrot rozdrobený na kaši a káva bez kofeinu
Sv: káva, káva s mlékem a káva
Ob: celozrnné bageta obložená šunkou a zeleninou
Sv: svařené víno, svaření víno....a svařené víno
Ve: celozrnný kuskus s okurkou, paprikou a kuřecím masem
2.ve: paprika, trocha tvarohu s proteinem
Posunout se dál. Všechno si tak nebrat.
Pít, nejíst a pařit. Mít skvělou náladu a těšit se, až mu to všechno řekneš.
A pak se ta nálada vytratí. Protože on není na FB a to je jediná možná komunikace mezi vámi dvěma. Tedy zatím.



















