close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Míry cca 92- 73 (při zatažení 65) -94

Day 18

23. listopadu 2013 v 21:57 | Bonnie
Sn: 4 lžíce ovesných vloček uvařených se lžičkou medu ve vodě, polovina tvarohu, lžička perníkového koření, pomeranč + kokoska slazená medem
Sv: jablko, kousek celozrnného perníku
Ob: celozrnná bulka (s máslem/lučinou linie a šunkou), vejce na tvrdo,jablko
Sv: nic (pozdní snídaně - celé posunuté)
Ve: paprika, půl okurky, dvě menší rajčata, cottage a celozrnný rohlík (41 g), kousek šunky
2.ve: polovina odtučněného tvarohu s proteinem, zelenina

Ptali jste se na protein. Je to prášek, který je vlastně jen bílkovinový, takže vám jde na svaly. Je ochucený různými příchutěmi a oslazený sladidlem. Já měla vanilku a teď mám bílá čokoláda-jahoda. Večer do tvarohu je to skvělé. :)

Perfect Legs
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ruthi. ruthi. | Web | 23. listopadu 2013 v 22:06 | Reagovat

hezký, pomeranče, tvaroh, mňam! :)

2 Ellie►kunis-mila.blog.cz Ellie►kunis-mila.blog.cz | Web | 23. listopadu 2013 v 22:10 | Reagovat

Ahoj, předem se omlouvám, že otravuju, ale můžu tě poprosit o hlas v jedné soutěži? Za hlasování můžeš vyhrát i hmotnou cenu se svojí oblíbenou celebritou.. Více najdeš tady http://kunis-mila.blog.cz/1311/vanocni-soutez-o-hmotne-ceny-2-kolo .. Omlouvám se za reklamu a za otravování a taky promiň, jestli jsem to už tobě psala, ale je to pro mě důležitý :)

3 Zoey* Zoey* | Web | 24. listopadu 2013 v 9:33 | Reagovat

Máš to krásné :*

4 Andy Andy | Web | 24. listopadu 2013 v 11:29 | Reagovat

Jídelníček máš úžasný. Já bych se asi nedokopala k tomu jíst takhle málo :)

5 Slečna A. Slečna A. | Web | 24. listopadu 2013 v 11:39 | Reagovat

Nechybí ti teplý oběd? :) Mně by hrozně chyběl :D Jinak je to ale krásné :)

6 Andie Andie | Web | 24. listopadu 2013 v 16:54 | Reagovat

protein zní zajímavě, možná ho vyzkouším :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. listopadu 2013 v 19:50 | Reagovat

moc pěkné to máš :-)
máš hezké kombinace

8 Kubi Kubi | Web | 25. listopadu 2013 v 21:02 | Reagovat

Máš to super:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama