close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Míry cca 92- 73 (při zatažení 65) -94

Day 5

10. listopadu 2013 v 21:52 | Bonnie
Sn: polovina kaiserky s vajíčkem, bílý jogurt ochucený proteinem a banán
Sv: jablko + jeden knackebrot kukuřičný
Ob: dva kopečky rýže, kuřecí čína, ledový salát a malé jablko
Sv: cottage, zelenina
V: šťouchané brambory s kuřecí šunkou, zelenina
2.v: rajče, plátek šunky


Pohyb: cardio kickbox, abs workout (fůůůha, hustý), arms workout

Mám hrozně tlustý stehna...:(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 11. listopadu 2013 v 3:09 | Reagovat

moc pěkné to máš :-)
jakou příchuť cottage jsi měla?
přeji,ať se pocit na stehna změní ;)

2 Kubi Kubi | Web | 11. listopadu 2013 v 15:57 | Reagovat

Krásný jídelníček:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama