close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Míry cca 92- 73 (při zatažení 65) -94

Day 7

12. listopadu 2013 v 21:53 | Bonnie
Sn: 4 lžíce vloček uvařené ve vodě, bílý jogurt, nastrouhané jablko, skořice, káva s mlékem
Sv: crony rohlík (41 g) s lučinou, šunkou, salátem a rajčetem, mandarinka
Ob: zapečené celozrnné těstoviny s mletým libovým zadním hovězím masem, strouhaným Eidamem 30% a kečupem bez cukru, červená řepa, káva s mlékem
Sv: nothing
Ve: dva malé kopečky rýže, dva plátky Eidamu 30%, červená řepa
2ve: polovina odtučněného tvarohu smíchaná s proteinem a trochou mléka, zelenina

pohyb: hodina dynamického pilates

můj bazál: 1380 kcal

Mám toho jídla moc. Musím ubrat. Včera jste se ptaly na piloxing, tady je o něm článek: http://bibianessweets.blogspot.cz/2013/11/moje-prvni-lekce-piloxingu.html. Mějte se krásně!

Myslím, že o mě stojí. Ale jistě to nevím.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 13. listopadu 2013 v 11:16 | Reagovat

Přeji ti,aby jsi to měla takové jaké si přeješ ;)
dle složení to máš překrásné :)
moc pěkná fotka a ty stehna chci mít :)

2 skinny-anima skinny-anima | Web | 13. listopadu 2013 v 11:27 | Reagovat

máš veľmi pekné a všestranné jedálničky :)

3 Kubi Kubi | Web | 13. listopadu 2013 v 14:06 | Reagovat

Jo ták xD Já vím, že hubneš:) Mě se líbí tvůj jídelníček:)

4 Kubi Kubi | Web | 13. listopadu 2013 v 14:06 | Reagovat

Až na ten oběd, protože nejím hovězí xD

5 wildbabe wildbabe | Web | 13. listopadu 2013 v 19:59 | Reagovat

Nechtěla bys spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama